Hatha Yoga – Rapallo

Sabato dalle 10.00 alle 11.00
Presso presso Palestra Deltaclub, Via Torre del Menegotto 14 (zona Scuole rosse)

La pratica del sabato mattina per aprire il tempo “tutto per noi” del fine settimana. Asana, pranayama, mudra e mantra della tradizione indiana, a cui aggiungeremo un pizzico di creatività, saranno i nostri ingredienti per riequilibrare corpo-mente-spirito.