Yin Yoga online su Zoom

Domenica dalle 18.30 alle 19.30

La coccola della domenica sera, per concludere la settimana attraverso una pratica lenta e meditativa che invita all’ascolto del corpo e del respiro. Le posizioni, prevalentemente a terra, vengono mantenute a lungo per sollecitare la fascia, il tessuto profondo, chiamato anche “scheletro molle”. Si apre così spazio nel corpo, nei pensieri e nel cuore.